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Philosophy

禅。よく耳にするけど、一体なんなのでしょう？そもそも中国で生まれた禅は、日本で育ち、今や世界で注目される文化になっています。iPhoneを生んだスティーブ・ジョブスは鈴木俊隆氏が書いた禅マインド ビギナーズ・マインドをバイブルとし、若い頃から禅の思想に浸っていました。すこし前では反資本主義を唱えたビートニック詩人や音楽家のジョン・ケージ、建築家のバックミンスター・フラーにも影響を与えたと言われています。最近流行りの「マインドフルネス」や「瞑想」は禅の一側面を切り取ったもの。しかし、ひとことに禅と言っても、その全容を知る人は少ないはず。 禅は、サンスクリット語で精神集中という意味。本来なら歩きながらでも、または立ちながらでもできるのですが、アジアでは床に座ることが一番安定していたので坐禅が普及します。 その教えの特徴は、不立文字、教外別伝。他人からの教えや、文字、言葉にとらわれず、“いまここ”に生きる自分の心をとらえること。つまり、誰かに教えを請うのではなく自分と対峙して、悟りを見出そうとすることです。これは、生きものすべてが本来持っている仏性に気付くための教えと言われています。 良い姿勢でゆったりと座り、なにも求めないようにする。 ただ呼吸に意識を寄せて座ると、そこに“いる”という感覚を再確認できるかもしれません。 ゆっくりと座ることで風を感じ、小鳥のさえずりに耳を傾け、つばを飲み込むと食道がうごくのを感じるかもしれません。そのとき、自分はまわりの力に支えられていると感謝することだってあります。あるいは、外と内との境界がなくなり、世界と一体になることに気づくのかもしれません。 人によってさまざまな気づきのある禅。そのすべてが教えであり、すべて自分の内から気づくもの。これだ、という確立した定義はなく、実際にやってみることこそがもっとも大切なのです。 InTripでは、毎日の生活の中に禅を取り入れるにはどのようにしたら良いか？現代のビジネスマンにも活用できるのか？そのアプローチから、両足院の東凌和尚と一緒に、実践できる禅プログラムを制作しています。さらに、世界中のアーティストとともに、瞑想音楽（サウンドメディテーション）で内面探索を加速させていきます。 仕事をしながら、自宅で、あるいは、移動の最中に。リラックスやフォーカスできる音楽を、シーンごとにカスタマイズして制作しています。 禅とは何なのか？ InTripのアプリとともに内面へ旅することで、あなたなりの答えが見つかるでしょうか。